Thoái hóa khớp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và bí quyết điều trị
Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới, tại Việt Nam sở hữu khoảng 23,3% người trên 40 tuổi bị bệnh tương tác đến thoái hóa khớp và dần mang xu thế trẻ hóa, gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Vậy khiến thế nào để nhận mặt tình trạng bệnh, cũng như phòng ngừa và điều trị thoái hóa khớp hiệu quả, hãy cộng tậu hiểu qua bài viết sau.
Thoái hóa khớp là gì?
Thoái hóa khớp là một trong những dòng viêm khớp rộng rãi nhất hiện nay. Đây là tình trạng thường gặp ở khớp háng, xương sống, khớp gối, gây ra tình trạng cứng khớp và đau nhức ở các khớp, khiến cho giảm khả năng đi lại bình thường.
Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp?
Có vô cùng rộng rãi duyên do dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp, như: gặp chấn thương, béo phì, lười vận động, hoạt động sai tư thế, sự suy giảm chức năng đi lại ở tuổi già, hoặc một số nguyên do đặc trưng khác,…
Tất cả những điều này dẫn tới sự hoạt động của các khớp xương kém dần theo thời kì và dần dần hình thành bệnh.
Một trong những tình trạng thoái hóa nhiều nhất là khớp gối. Bệnh thoái hóa khớp gối thường xảy ra ở những người lớn tuổi, nhất là các người có tiền sử lao động chân tay nặng nhọc, với vác nhiều, đứng lâu do tính chất công việc, béo phì,… Ngoài ra, 1 số trường hợp thoái hóa khớp gối bởi chấn thương khớp như: đứt dây chằng khớp gối, vỡ, nứt lồi cầu dưới xương đùi hoặc xương chày hoặc nứt, vỡ lẽ xương bánh chè,…
Thoái hóa khớp gối sở hữu thể do yếu tố tiện lợi của trục chi dưới, bởi bất thường về giải phẫu hoặc do tổn thương bởi những nguyên do do viêm nhiễm.
Nguyên nhân do chấn thương xương đùi, xương chậu (vỡ, rạn, nứt, gãy…)
Hiện nay, bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp ngày càng trẻ hóa và chiếm tỉ lệ cao, bất chấp giới tính, tuổi tác, nghề nghiệp, viên chức hay lãnh đạo. Chúng diễn ra lặng thầm và lâu dần trở nên cơn đau hiện hữu trong từng bước đi, thậm chí từng cái trở mình khi thức dậy.
Những triệu chứng thoái hóa khớp là gì?
Các triệu chứng bệnh thoái hóa khớp tương đối nhiều và có thể nặng dần theo thời gian trường hợp như không được điều trị kịp thời. Trong công đoạn đầu khi mới hình thành bệnh, bệnh nhân có thể xuất hiện tình trạng đau ở những khớp với chừng độ nhẹ.
Cơn đau thường xuất hiện trong quá trình lao động quá sức hoặc rèn luyện thể lực hay tập thể dục, triệu chứng này sẽ được cải thiện khi người bệnh nghỉ ngơi. Tuy nhiên, ví như như ko có tác động bởi các bí quyết điều trị thì bệnh tình sẽ nghiêm trọng: chừng độ đau khớp nặng hơn, khớp kém linh hoạt, đau dai dẳng và kéo dài ngay cả lúc không vận động. Cơn đau sở hữu thể xảy ra bất cứ khi nào, nhắc cả khi bạn đang ngủ vào ban đêm. Bên cạnh đó, người bệnh còn với thể gặp phải triệu chứng cứng khớp, khớp khó co duỗi hoặc không hoạt động thường ngày được.
Trong 1 số trường hợp, bệnh nhân mang thể nghe thấy tiếng rào rạo lúc đang đi lại do sụn khớp bị tổn thương khiến cho cho hai đầu xương va chạm có nhau.
Ngoài ra, căn bệnh này còn được diễn tả bởi 1 số triệu chứng khác như sưng nóng ở những khớp, người bệnh khó vận động lúc thực hành các động tác cúi người, gập người, di chuyển khó khăn, biến dạng hoặc lệch trục khớp,…
Cách điều trị thoái hóa khớp hiệu quả
Để điều trị thoái hóa khớp, người bệnh bắt buộc kiên nhẫn trong thời kì dài, hài hòa đổi thay lối sống, bí quyết sinh hoạt và ngoại trừ đấy là sự trợ giúp của chưng sĩ.
Về sinh hoạt, mang thể thử bơi lội, đạp xe, dạo bộ, giảm cân (nếu thừa cân)… Tránh những hoạt động nặng như nhảy đầm dây hay chạy bộ, khiêng vác. Chế độ ăn uống cần bổ sung vitamin D, calci, rau xanh,… hạn chế dùng các đồ ăn chiên rán, sữa, giết thịt đỏ,… và đặc thù là tránh tối đa việc tiêu dùng đồ uống với cất cồn như rượu bia vì với thể làm cho bùng phát cơn đau và giảm hiệu quả của những mẫu thuốc điều trị viêm xương khớp.
Trong giả dụ đau nhẹ, người bệnh có thể thực hiện biện pháp đơn giản như chườm lạnh để giảm thiểu triệu chứng viêm hoặc tiêu dùng miếng dán cao nóng để tránh tình trạng cứng khớp. Những bài tập vật lý trị liệu sẽ giúp cải thiện tình trạng viêm khớp, nâng cao khả năng di chuyển của những khớp, song song tăng sự dai sức cho cơ bắp.
Trong trường hợp đau nặng, cách hiệu quả để điều trị căn bệnh này chính là vật lý trị liệu kết hợp sở hữu việc tiêu dùng thuốc giảm đau kháng viêm nhóm phi steroid. Ngoài ra, người dùng có thể bổ sung thêm glucosamine hoặc chọn tới các sản phẩm mang căn nguyên hoàn toàn từ thiên nhiên.
