Người bệnh trầm cảm bắt buộc tuân thủ những nguyên tắc điều trị như sau:
- Loại bỏ hầu hết cảm xúc tiêu cực.
- Phục hồi chức năng.
- Phòng ngừa tái phát.
Tìm ra căn nguyên để điều trị bệnh trầm cảm là rất quan trọng. Tuy nhiên, không bắt buộc giả dụ nào chưng sĩ cũng chẩn đoán được chính xác. . Do trầm cảm là 1 căn bệnh phức tạp chịu ảnh hưởng của rộng rãi chi tiết từ tâm sinh lý cho đến môi trường xã hội, những mối quan hệ của người bệnh.
Điều trị bệnh trầm cảm sẽ bắt buộc tới sự viện trợ của người thân trong gia đình, bằng hữu của người bệnh. Giúp họ hòa nhập lại mang cuộc sống thường ngày, san sớt giảm bớt nỗi lo, nỗi sợ hãi của bệnh nhân, từ đó khiến gia tăng các cảm xúc tích cực. Điều này rất quan trọng để họ vượt qua trầm cảm.
Bệnh trầm cảm ko chỉ tác động đến tâm lý, mà còn tác động xấu tới sức khỏe như: Mất ngủ, ăn uống kém, sụt cân hoặc nâng cao cân do tăng cảm giác thèm ăn, đau đầu ko rõ nguyên nhân… Vì vậy, việc điều trị bệnh cần kết hợp có bình phục sức khỏe sinh lý. Xây dựng chế độ dinh dưỡng điều độ, tăng cường thực phẩm chứa vitamin, khoáng chất mang trong rau xanh, hoa quả tươi và ngơi nghỉ hợp lý.
Phòng ngừa là bước quan trọng để bảo vệ được kết quả điều trị, phụ thuộc vào bí quyết cải thiện lối sống cho bệnh nhân.
Các phương pháp điều trị bệnh trầm cảm
Điều trị bệnh trầm cảm bao gồm những phương pháp: Dùng thuốc và sử dụng những liệu pháp trị liệu.
- Thuốc: Bác sĩ với thể kê cho bạn những thuốc chống trầm cảm, chống lo âu và an thần.
- Liệu pháp trị liệu:
- Liệu pháp ánh sáng: Tiếp xúc với ánh sáng ban ngày thường xuyên giúp điều chỉnh tâm cảnh của bạn.
- Châm cứu, thiền định: Là bí quyết thư giãn, giải phóng cảm xúc hiệu quả. Bạn cần xin ý kiến chưng sĩ về vấn đề này.
- Tập phương pháp san sẻ câu chuyện, tâm trạng về cuộc sống mang bác sĩ, người thân, bạn bè.
Quá trình điều trị nên sở hữu sự theo dõi sát sao của bác sĩ để kiểm tra hiệu quả cũng như đổi thay phương pháp lúc buộc phải thiết.
