Thời tiết giao mùa là thời điểm bé dễ mắc nhiều bệnh khác nhau, đặc biệt là những bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm họng, sốt, viêm mũi dị ứng, ho khan,… Dưới đây là một số biện pháp phòng bệnh cho bé mà mẹ nên biết:
Mặc quần áo phù hợp
Thời tiết giao mùa thường thay đổi thất thường, ngày nóng lúc lạnh nên bố mẹ cần chuẩn bị quần áo cho bé sao cho phù hợp. Nếu con đang đi học, mẹ nên chuẩn bị áo khoác mỏng để mặc cho con vào sáng sớm, quần áo dài tay khi trời lạnh và quần áo ngắn tay để mặc khi trời nóng.
Quần áo cho trẻ mặc ở nhà, khi đi ngủ cũng phải thoải mái, tùy theo nhiệt độ phòng mà mặc cho phù hợp. Tốt nhất, nên cho bé mặc quần áo bằng chất liệu cotton thoải mái, dễ thấm mồ hôi. Khi bé ngủ, bạn nên mặc quần áo kín để tránh lộ cổ và bụng vì bé dễ bị nhiễm lạnh vào ban đêm.
Đeo khẩu trang khi ra ngoài
Không khí hanh khô mang nhiều bụi bẩn và vi khuẩn, vì vậy mẹ nên tập cho bé đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài để tránh bụi bẩn, vi rút, vi khuẩn lây lan qua đường hô hấp.
Ăn chín uống sôi
Nghe có vẻ tự nhiên nhưng nhiều bà mẹ có thói quen thích và nấu một số thức ăn chưa chín kỹ để giữ độ ngọt cho thức ăn. Tuy nhiên, đối với trẻ sơ sinh, thức ăn không có lợi chút nào! Thức ăn cho trẻ nên được chuẩn bị riêng để đảm bảo rằng chúng được nấu chín kỹ và an toàn hơn. Và mẹ không nên nấu quá chín trong một bữa. Nấu các bữa ăn cho trẻ đủ lâu, không cho trẻ ăn thức ăn đã nấu chín là cách tốt nhất để bảo vệ hệ tiêu hóa!
Luôn nhắc trẻ rửa tay sạch sẽ trước khi ăn.
Đây là một công việc rất đơn giản nhưng các bé thường “hay quên”. Do đó, hãy nhắc trẻ rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi ăn để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh cho bé
Bằng cách dạy bé ăn uống lành mạnh, mẹ sẽ giúp bé có hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn. Hạn chế cho trẻ ăn đồ ngọt, đồ béo, đồ xào chế biến sẵn, .. Thay vào đó nên cho bé ăn thức ăn bổ dưỡng giàu vitamin và protein, thức ăn tươi như trứng, cá, thịt, sữa, rau củ quả các loại. và chú ý uống đủ nước trong ngày để có một thể lực khỏe mạnh. Với các cánh chế biến tốt cho sức khỏe như luộc, hấp, hầm đảm bảo cách chế biến khoa học, đồng thời giúp giữ lại chất dinh dưỡng tốt nhất trong thức ăn của trẻ.
Khuyến khích tham gia các trò chơi vận động
Khi bé được vui chơi và vận động, bé sẽ cảm thấy thoải mái, vui vẻ và sẽ khỏe mạnh hơn rất nhiều. Chơi cùng bé để bé cảm nhận được sự gắn kết với cha mẹ và phát triển hệ miễn dịch tốt cho bé.
