Dinh dưỡng trong quá trình thay nghén có tầm quan trọng đặc biệt vì có ảnh hưởng vừa lâu vừa dài tới sức khỏe người mẹ và của trẻ. Khi mang thai và nuôi con bú, nhu cầu dinh dưỡng của người mẹ tăng cao hơn bình thường, do đó người mẹ cần được cung cấp đầy đủ năng lượng cũng như các chất dinh dưỡng cần thiết.
Vitamin và khoáng chất là một nhóm chất mà cơ thể không thể tự tổng hợp để thỏa mãn nhu cầu hàng ngày. Việc hiểu đúng vai trò của từng loại vitamin và khoáng chất, từ đó, có biện pháp bổ sung phù hợp là một trong những điều cần được đặc biệt quan tâm trong giai đoạn thai kỳ.
Vitamin A (Retinol): Vitamin A giúp bảo vệ mắt, tăng sức đề kháng, góp phần tạo thành khung xương cho trẻ để phát triển chiều cao, thị lực. Phụ nữ mang thai thiếu vitamin A có thể bị khô mắt, dẫn đến mù lòa, tăng các bệnh nhiễm trùng. Loại vitamin này thường được biết đến trong các loại rau củ quả có màu đỏ, màu vàng như cà rốt, đu đủ, bí đỏ và một số loại rau xanh như rau dền, rau ngót.
Vitamin D (Calciferol): Vitamin D giúp hấp thu canxi, nếu không có vitamin này thì dù có ăn nhiều thực phẩm, uống bổ sung canxi thì cơ thể vẫn có nguy cơ bị thiếu hụt canxi. Đối với trẻ, nếu thiếu hụt vitamin D trong thời gian thai kì có thẻ dẫn đến nguy cơ còi xương từ trong bụng mẹ. Gan và chất béo của động vật, dầu cá, trứng gà, ngũ cốc… có chứa vitamin D tốt cho bà bầu. Phơi nắng buổi sáng sớm cũng được khuyến cáo như là một biện pháp hữu hiệu để tăng hấp thu loại vitamin này.
Vitamin E (Tocopherol): Tăng khả năng chống oxy hóa E, giúp phòng bệnh đục thủy tinh thể, có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển và sinh sản là những vai trò quan trọng của vitamin E đối với cơ thể. Các loại dầu thực vật, quả hạch, hạt hướng dương, mầm lúa mì, hạt ngũ cốc toàn phần, lạc, rau bina, cải xoăn giàu vitamin E.
Vitamin B1 (Thiamin): đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa glucid. Nhu cầu vitamin B1 tăng theo lượng glucid ăn vào. Khi có thai hay cho con bú, nhu cầu vitamin B1 cũng tăng lên. Bổ sung đầy đủ vitamin B1 ở phụ nữ mang thai còn giúp giảm nguy cơ tê phù.
Vitamin B2 (Riboflavin): có vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu, thúc đẩy chiều cao, tăng cường thị lực và hỗ trợ quá trình phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng thiếu vitamin B2 khi mang thai sẽ tăng nguy cơ tiền sản giật. Vitamin B2 có nhiều trong sữa, bánh mì, các loại rau, đậu.
Vitamin B3 (Niacin): Hỗ trợ quá trình giải phóng năng lượng, lưu thông máu và chuyển hóa các chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng bé.
Vitamin B5 (Acid pantothenic): Thúc đẩy quá trình sản sinh nội tiết tố từ đó hạn chế tình trạng đau chân do chuột rút ở bà bầu.
Vitamin B6 (Pyridoxin): Giúp hình thành các tế bào hồng cầu, giúp phát triển trí não cho trẻ và giảm thiếu tình trạng ốm nghén ở mẹ bầu. Thịt gà, cá, gan, thịt lợn, trứng, đậu nành, cà rốt, bắp cải, dưa đỏ, đậu Hà Lan, rau bina, mầm lúa mì, hạt hướng dương, chuối, đậu, bông cải xanh, gạo nâu, yến mạch, cám, đậu phộng, quả óc chó là các thực phẩm có hàm lượng vitamin B6 phong phú
Vitamin B9 (acid folic): Axit folic được biết đến với vai trò phát triển và phân chia các loại tế bào, cần thiết cho sự phát triển của bào thai, hệ thống thần kinh của thai nhi. Thiếu axit folic thường gây bệnh thiếu máu hồng cầu khổng lồ, nguy cơ sẩy thai cao, sinh non, sinh con nhẹ cân.
Calci: Canxi cần thiết cho quá trình tạo xương của thai nhi, chức năng thần kinh và sự đông máu. Nếu mẹ bầu không bổ sung đủ canxi trong thai kỳ sẽ ảnh hưởng phát triển chiều cao của bé, tăng nguy cơ còi xương, mẹ bầu có khả năng bị tiền sản giật, loãng xương, hư răng…
Sắt: Sắt tham gia tạo ra sắc tố máu (hemoglobin) và các yếu tố miễn dịch và hỗ trợ tăng khả năng nhận thức. Thiết sắt dễ dẫn đến thiếu máu, bào thai chậm phát triển, sinh non, tăng tỷ lệ tỷ vong của mẹ và con. Thời điểm tốt nhất để bổ sung sắt là 3 tháng trước mang thai. Mẹ bầu cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu, có thể bổ sung sắt giống khi mang thai.
DHA: DHA là viết tắt của axit docosahexaenoic, là một loại chất béo (được gọi là axit béo omega-3) hỗ trợ quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ. Khi mang thai, bạn cần 200 miligam DHA mỗi ngày để giúp bé và não của bé phát triển. Các nguồn tốt của DHA bao gồm: cá, lòng đỏ trứng, thịt gà và các loại hạt (động phộng, óc chó, hạnh nhân…)
Taurin: Là một acid amin đóng một số vai trò quan trọng trong cơ thể và thiết yếu đối vói trẻ sơ sinh. Taurin được coi là acid amin thiết yếu, cần bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của trẻ sơ sinh giúp não và mắt phát triển bình thường. Taurin đóng vai trò quan trọng trong các chức năng của thị giác, não và hệ thần kinh, chức năng của tim, và nó là chất liên kết của acid mật.
Traly omamum là sự kết hợp tối ưu các vitamin, khoáng chất và dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé và sự khỏe mạnh của mẹ.
Thành phần:
Calci carbonat………..250 mg
Sắt sulfat………………..60 mg
Vitamin B3……………..20 mg
Taurin…………………..10 mg
Vitamin E……………….10 mg
Vitamin B5: ……………7,5 mg
Vitamin B6: …………….2 mg
Vitamin B1……………..1,5 mg
Vitamin B2: ……………1,5 mg
Vitamin A……………….0,9 mg
Acid folic ……………….0,4 mg
DHA ……………………0,1 mg
Vitamin D …………….. 5 µg
Công dụng: Bổ sung vitamin, khoáng chất cho phụ nữ thời kỳ mang thai, hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng
Đối tượng sử dụng: Dùng cho phụ nữ có thai, đang cho con bú cần tăng cường, bồi bổ sức khỏe.
Cách dùng: Ngày uống 1 – 2 viên. Uống sau bữa ăn chính.
———–
MỌI THÔNG TIN XIN LIÊN HỆ:
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY
Địa chỉ: Số 5-G19, Tập thể Thành Công, Ba Đình, Hà Nội
Điện thoại: 02437733756 – 043.7733756 – 043.7738337 – 043.7735586 – 043.7732901
? Hotline: 0985357586 – 0928306789
Email: tranglypharma@gmail.com hoặc trangly@trangly.com
Chi tiết xin tham khảo tại: https://trangly.vn/ hoặc http://trangly.com/
