Thoái hóa khớp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới, tại Việt Nam có khoảng 23,3% người trên 40 tuổi bị bệnh liên quan đến thoái hóa khớp và dần mang xu hướng trẻ hóa, gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để nhận diện tình trạng bệnh, cũng như dự phòng và điều trị thoái hóa khớp hiệu quả, hãy cộng tậu hiểu qua bài viết sau.
Thoái hóa khớp là gì?
Thoái hóa khớp là một trong các cái viêm khớp đa dạng nhất hiện nay. Đây là tình trạng thường gặp ở khớp háng, xương sống, khớp gối, gây ra tình trạng cứng khớp và đau nhức ở các khớp, làm giảm khả năng vận động bình thường.
Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp?
Có cực kỳ rộng rãi nguyên do dẫn tới tình trạng thoái hóa khớp, như: gặp chấn thương, béo phì, lười vận động, hoạt động sai tư thế, sự suy giảm chức năng vận động ở tuổi già, hoặc 1 số căn nguyên đặc thù khác,…
Tất cả những điều này dẫn đến sự hoạt động của các khớp xương kém dần theo thời kì và dần dần hình thành bệnh.
Một trong những tình trạng thoái hóa phổ biến nhất là khớp gối. Bệnh thoái hóa khớp gối thường xảy ra ở các người to tuổi, nhất là những người mang tiền sử lao động bộ hạ nặng nhọc, sở hữu vác nhiều, đứng lâu do thuộc tính công việc, béo phì,… Ngoài ra, một số nếu thoái hóa khớp gối bởi chấn thương khớp như: đứt dây chằng khớp gối, vỡ, nứt lồi cầu dưới xương đùi hoặc xương chày hoặc nứt, vỡ xương bánh chè,…
Thoái hóa khớp gối với thể do khía cạnh tiện lợi của trục chi dưới, bởi thất thường về phẫu thuật hoặc do thương tổn bởi những duyên cớ do viêm nhiễm.
Nguyên nhân do chấn thương xương đùi, xương chậu (vỡ, rạn, nứt, gãy…)
Hiện nay, bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp ngày một trẻ hóa và chiếm tỉ lệ cao, bất chấp giới tính, tuổi tác, nghề nghiệp, nhân viên hay lãnh đạo. Chúng diễn ra lặng thầm và lâu dần vươn lên là cơn đau hiện hữu trong từng bước đi, thậm chí từng cái trở mình lúc thức dậy.
Những triệu chứng thoái hóa khớp là gì?
Các triệu chứng bệnh thoái hóa khớp tương đối đa dạng và mang thể nặng dần theo thời gian nếu như ko được điều trị kịp thời. Trong giai đoạn đầu khi mới hình thành bệnh, bệnh nhân có thể xuất hiện tình trạng đau ở các khớp có mức độ nhẹ.
Cơn đau thường xuất hiện trong giai đoạn lao động quá sức hoặc rèn luyện thể lực hay tập thể dục, triệu chứng này sẽ được cải thiện lúc người bệnh nghỉ ngơi. Tuy nhiên, ví như như không có tác động bởi các cách điều trị thì bệnh tình sẽ nghiêm trọng: mức độ đau khớp nặng hơn, khớp kém linh hoạt, đau dằng dai và kéo dài ngay cả lúc không vận động. Cơn đau mang thể xảy ra bất cứ khi nào, kể cả khi bạn đang ngủ vào ban đêm. Bên cạnh đó, người bệnh còn với thể gặp nên triệu chứng cứng khớp, khớp khó co duỗi hoặc ko hoạt động bình thường được.
Trong 1 số trường hợp, bệnh nhân với thể nghe thấy tiếng rào rạo khi đang đi lại do sụn khớp bị tổn thương khiến cho hai đầu xương va chạm sở hữu nhau.
Ngoài ra, căn bệnh này còn được bộc lộ bởi một số triệu chứng khác như sưng nóng ở những khớp, người bệnh khó đi lại khi thực hiện những động tác cúi người, gập người, di chuyển khó khăn, biến dạng hoặc lệch trục khớp,…
Cách điều trị thoái hóa khớp hiệu quả
Để điều trị thoái hóa khớp, người bệnh cần kiên nhẫn trong thời gian dài, hài hòa thay đổi lối sống, bí quyết sinh hoạt và ngoại trừ đó là sự giúp đỡ của bác bỏ sĩ.
Về sinh hoạt, với thể thử bơi lội, đạp xe, dạo bộ, giảm cân (nếu thừa cân)… Tránh các hoạt động nặng như dancing dây hay chạy bộ, khiêng vác. Chế độ ăn uống phải bổ sung vitamin D, calci, rau xanh,… tránh dùng các đồ ăn chiên rán, sữa, thịt đỏ,… và đặc biệt là hạn chế tối đa việc dùng đồ uống có cất cồn như rượu bia vì với thể khiến bùng phát cơn đau và giảm hiệu quả của những dòng thuốc điều trị viêm xương khớp.
Trong ví như đau nhẹ, người bệnh với thể thực hiện giải pháp đơn giản như chườm lạnh để giảm thiểu triệu chứng viêm hoặc dùng miếng dán cao nóng để tránh tình trạng cứng khớp. Những bài tập vật lý trị liệu sẽ giúp cải thiện tình trạng viêm khớp, tăng khả năng di chuyển của các khớp, đồng thời tăng sự dẻo dai cho cơ bắp.
Trong giả dụ đau nặng, cách hiệu quả để điều trị căn bệnh này chính là vật lý trị liệu hài hòa với việc dùng thuốc giảm đau kháng viêm nhóm phi steroid. Ngoài ra, người sử dụng có thể bổ sung thêm glucosamine hoặc sắm tới các sản phẩm mang xuất xứ hoàn toàn từ thiên nhiên.
